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如何给孕妇炖排骨汤?

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给孕妇炖排骨汤,可以用冬瓜、山药、芋头、玉米、海带等等食材来炖排骨汤。不同的食材含有不同的营养成分,经常换着种类炖排骨汤对孕妇才是最好的。

下面就用红萝卜玉米排骨汤来示例一下么去炖排骨汤。

1.排骨洗净放入冷水锅中,锅内放料酒和姜片去排骨腥味。

2.水开后,捞出浮沫,把排骨捞出放入砂锅中加清水中小火炖。排骨汤适合慢火熬煮,所以砂锅是个不错的选择。我用的是铸铁锅,出来的效果也不错。


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